Zentrum für Qigong, energetisches Heilen und Lebenspflege - Nicht das Beginnen wird belohnt,

Februar
                                                                 


Thema des Monats 
 "Shaolin - Du musst nicht kämpfen um zu siegen" 
Mit der Kraft des Denkens zu Ruhe, Klarheit und innerer Stärke - von Bernhard Moestl 
                                     


Start der Kurse ...


VITAL-Wochenende vom ... - Das Ziel im Blick behalten... Fahrplan für ein persönliches Regenerations-Training = 135,00€/Person in der Gruppe, auf Nachfrage auch einzeln buchbar


FREITAG - 09.00 Uhr - Bio-Klima-Effekte am Meer nutzen: Stille Wanderung / Meditatives Gehen
               11.00 Uhr - Qigong-Fitness für den Alltag 
               15.00 Uhr - Bio-Philia-Effekte im Kurpark genießen: Belebende Selbstmassage
               18.00 Uhr - Sich auf-richten und aus-richten: Körperschulung im Intuitiven Bogensport   
               
SAMSTAG - vgl. Freitag
SONNTAG - 09.00 Uhr - Bio-Klima-Effekte am Meer nutzen



AKTIV-SAMSTAG ... - Beine-Becken-Rücken im Dialog... effektive Kraftübertragung sicher stellen    
= 65,00€ / Person in der Gruppe / Hanshägerstr.1 + Bomigo-Freizeitzentrum; auf Nachfrage auch einzeln buchbar


09.00-09.45 Uhr = Die Statik optimieren, die Dynamik entlasten /Aufrichten-Ausrichten-nach unten Lösen
10.00-10.45 Uhr = Die Funktion adäquat nutzen 1 / ... vor-/rück-beugen und Seit-neigen
11.00-11.45 Uhr = Die Funktion adäquat nutzen 2 / .. eindrehen und ausdrehen
PAUSE
14.00-15.00 Uhr = Die zentrale Achse des Körpers im Alltag nutzen: Anwendung für einen ruhigen Schuss-Ablauf 
                           im Intuitiven Bogensport




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