Zentrum für Qigong, energetisches Heilen und Lebenspflege - Nicht das Beginnen wird belohnt,
 
Willkommen zu Vitalsport am Meer
im Ostsee-Heilbad Zingst auf der Halb-Insel Fischland/Darß/Zingst.



Mein Konzept
Bewegung erleben - Atem spüren - Leben pflegen 
... es wirkt nach ...)))


basiert auf Selbst-und Fremd-Beobachtung ist höchst Alltags tauglich wird durch meine Person mit Leben erfüllt.
Es beinhaltet insbesondere aktive Bewegungs- und Entspannungsangebote verschiedenster Art (vgl. unter "Die Wege") sowie passive Wohlfühl-Angebote aus den Bereichen Entspannung, Qigong-"Massage", Heilströmen und Geistiges Heilen 

u.a. NACKEN-RELEASE, MERIDIAN-AUSGLEICH der Hände und Füße, ENERGETISCHE AUFRICHTUNG der Wirbelsäule, 
CHAKREN-AUSGLEICH durch Handauflegen, REINIGUNG des Energiefeldes. 


Die Grundlagen
Körper gelöst Atmung und Bewegung im ureigensten individuellen Rhythmus Gefühle und Gedanken im steten Wandel 
... die eigene Natur wieder entdecken ... )))


bilden das leicht überschaubare Fundament eines in der Praxis erprobten interaktiven Bewegungs- und Entspannungstrainings mit den Schwerpunkten - beobachten - nachahmen - prüfen - anpassen - im Zusammenwirken mit einfühlsamer Energiearbeit und authentischer Kommunikation.    


Die Wege 
Körper - Seele und Emotionen - Geist und Intellekt - Energiefeld und Lebensthemen - Achtsamkeit und bewusstes Sein   
... dem eigenen Gefühl wieder trauen ... )))


sind zielführende persönliche Zuwegungen mit deren Hilfe der wohl dosierte Regulationsimpuls auf das Gesamtsystem Körper mit hoher Effizienz gesetzt - selbst wirksam und/oder fremd unterstützt - und zu jeder Zeit in höchstmöglicher Eigenverantwortung authentisch gelebt wird.  

Die Methoden
angeleitetes Bewegungs- und Entspannungstraining 
1.klassisches Bewegungstraining mit dem Schwerpunkt ALLGEMEINE FITNESS und GESUNDHEITSTRAINING
2.natürliche Entspannungsübungen mit dem Schwerpunkt ABSPANNEN und ENTSPANNEN sowie BLITZ-ENTSPANNUNG
3.Medizinisches Qigong mit dem Schwerpunkt SPEZIFISCHE REGENERATION und individuelle WORK-LIFE-BALANCE

assistierte Impulsgebung für das Körpersystem
4.Meridian-Regulation durch Berührung mit dem Schwerpunkt  WOHLTUENDES HEILSTRÖMEN und TIEFE ENTSPANNUNG
5.Geistiges Heilen ohne Berührung mit dem Schwerpunkt SELBST HEILUNG ganzheitlich aktivieren

themenbasiertes begleitendes Coaching  
5.Individuelle Lebenspflege mit dem Schwerpunkt PERSÖNLICHE LEBENSKUNST und BEWUSSTES SEIN
6.Intuitives Bogenschießen mit dem Schwerpunkt ZEN IM ALLTAG     


Das Ziel
körperliche Leistungskraft - seelische Belastbarkeit - bio-dynamische Anpassungsfähigkeit 
 ... persönliche Stärken pflegen und individuelle Potentiale nutzen sowie brach liegende Ressourcen aufdecken ... )))



 Lassen Sie uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen! 
 Wann wollen wir uns treffen?



NAVIGATIONS-HILFE:
VitalSport-Kalender - ÜBERSICHT und VORSCHAU sowie ANGEBOTS-PAUSEN  
aktueller Flyer:















Bereicherung aus dem Vital-Netzwerk 

NEU - UR "Qigong Fitness" - CHANCE für Nachrücker, jeweils montags von 17.00-18.30 Uhr
Anmeldung über den Hochschulsport der Universität Rostock


NEU - HOST "Bewegte (Mittags-) Pause - PROBE-ZEIT bis 14.Dezember - donnerstags, jeweils von 13.00-13.30 Uhr
Ein Angebot der FH Stralsund für Mitarbeite*innen im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung. 
Einschreibungen in die Teilnehmer*innen-Liste über das Kanzler-Sekretariat.


Feng Huang Yuan - Qigong des Phönix-Gartens - Übungsgruppe: nächstes Treffen am 14.12.2017 um 18.00 Uhr
mit kleinerTee-Zeremonie zur Einstimmung , 4 Wahre Worte- und Qigong Jogging-Übung
alle Interessierten sind herzlich eingeladen


Bewegter Jahres-Ausklang - ein Angebot des Gesundheits-Stammtisches Zingst - vom 28.-30.12.2017


Stammtisch Gesundheit - Treffen in Zingst
trifft sich wieder am 09.01. um 18.00 Uhr im Foyer des Hotel 4 Jahreszeiten
u.a. Auswertung des Angebotes "Bewegter Jahres-Ausklang)" (28.-30.12.2017)
       Projektarbeit "Pfad der Sinne durch Zingst - für Kinder" 
                            "Belebung des Terrain-Kurpfades - für die ganze Familie" 
                            "Katalog der Gesund-Aktiv-Angebote" 
                            





VitalSport - Dr. Birgit Stein
18374 Zingst - Hanshägerstrasse 1 - Tel. 038 232 / 120 61, mobil 0151 - 11 87 37 64 - vitalsport@birgitstein.de
Homepage
zur Verfügung gestellt
von Vistaprint