VitalSport - Dr.Birgit Stein  - Zentrum für Qigong, energetisches Heilen und Lebenspflege
 
Willkommen zu Vitalsport am Meer
im Ostsee-Heilbad Zingst auf der Halb-Insel Fischland/Darß/Zingst.



Mein Konzept
Bewegung erleben - Atem spüren - Leben pflegen 
... es wirkt nach ...)))


basiert auf Selbst-und Fremd-Beobachtung ist höchst Alltags tauglich wird durch meine Person mit Leben erfüllt.
Es beinhaltet insbesondere aktive Bewegungs- und Entspannungsangebote verschiedenster Art (vgl. unter "Die Wege") sowie passive Wohlfühl-Angebote aus den Bereichen Entspannung, Qigong-"Massage", Heilströmen und Geistiges Heilen 

u.a. NACKEN-RELEASE, MERIDIAN-AUSGLEICH der Hände und Füße, ENERGETISCHE AUFRICHTUNG der Wirbelsäule, 
CHAKREN-AUSGLEICH durch Handauflegen, REINIGUNG des Energiefeldes. 


Die Grundlagen
Körper gelöst Atmung und Bewegung im ureigensten individuellen Rhythmus Gefühle und Gedanken im steten Wandel 
... die eigene Natur wieder entdecken ... )))


bilden das leicht überschaubare Fundament eines in der Praxis erprobten interaktiven Bewegungs- und Entspannungstrainings mit den Schwerpunkten - beobachten - nachahmen - prüfen - anpassen - im Zusammenwirken mit einfühlsamer Energiearbeit und authentischer Kommunikation.    


Die Wege 
Körper - Seele und Emotionen - Geist und Intellekt - Energiefeld und Lebensthemen - Achtsamkeit und bewusstes Sein   
... dem eigenen Gefühl wieder trauen ... )))


sind zielführende persönliche Zuwegungen mit deren Hilfe der wohl dosierte Regulationsimpuls auf das Gesamtsystem Körper mit hoher Effizienz gesetzt - selbst wirksam und/oder fremd unterstützt - und zu jeder Zeit in höchstmöglicher Eigenverantwortung authentisch gelebt wird.  

Die Methoden
angeleitetes Bewegungs- und Entspannungstraining 
1.klassisches Bewegungstraining mit dem Schwerpunkt ALLGEMEINE FITNESS und GESUNDHEITSTRAINING
2.natürliche Entspannungsübungen mit dem Schwerpunkt ABSPANNEN und ENTSPANNEN sowie BLITZ-ENTSPANNUNG
3.Medizinisches Qigong mit dem Schwerpunkt SPEZIFISCHE REGENERATION und individuelle WORK-LIFE-BALANCE

assistierte Impulsgebung für das Körpersystem
4.Meridian-Regulation durch Berührung mit dem Schwerpunkt  WOHLTUENDES HEILSTRÖMEN und TIEFE ENTSPANNUNG
5.Geistiges Heilen ohne Berührung mit dem Schwerpunkt SELBST HEILUNG ganzheitlich aktivieren

themenbasiertes begleitendes Coaching  
5.Individuelle Lebenspflege mit dem Schwerpunkt PERSÖNLICHE LEBENSKUNST und BEWUSSTES SEIN
6.Intuitives Bogenschießen mit dem Schwerpunkt ZEN IM ALLTAG     


Das Ziel
körperliche Leistungskraft - seelische Belastbarkeit - bio-dynamische Anpassungsfähigkeit 
 ... persönliche Stärken pflegen und individuelle Potentiale nutzen sowie brach liegende Ressourcen aufdecken ... )))



 Lassen Sie uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen! 
 Wann wollen wir uns treffen?



NAVIGATIONS-HILFE:
VitalSport-Kalender - ÜBERSICHT und VORSCHAU sowie ANGEBOTS-PAUSEN 

am 25.März - "Heil(er)-Kreis am Meer - Samstag, 10-13 Uhr
am 25.April - zum Welttag des Qigong - Workshop "Regenerationstraining mit Qigong" in 4 Programmen

ab 20.Mai - "Horizonte aktiv" - ein beachtens-wertes Begleitprogramm für das Umweltfotofestival in Zingst
                                             für Teilnehmerinnen, Begleitpersonen, Zuschauer und alle, die sich Gutes tun wollen









Bereicherung aus dem Vital-Netzwerk 

Klaus Schubring - Vortrag: "Das gelungene Leben" / MAKROBIOTIK - Nutzen wir unsere Möglichkeiten?
am 04.März von 10-16 Uhr in Hamburg - Anmeldung: 040 - 404418


Qigong Fachgesellschaft - Zukunftswerkstatt Qigong - 08/09.April in Oldenburg


Ben Buddel e.V.
stellt am 08.06. im Haus 54 den erst-aufgelegten Kinder-Urlaubs-Katalog vor / vgl. auch www.benbuddel.de
                                                                                                   
    




VitalSport - Dr. Birgit Stein
18374 Zingst - Hanshägerstrasse 1 - Tel. 038 232 / 120 61, mobil 0151 - 11 87 37 64 - vitalsport@birgitstein.de
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